Des ateliers conviviaux et créatifs, pour se reconnecter à soi grâce à la cuisine intuitive et sensorielle. Chaque séance est pensée comme un voyage intérieur, un moment suspendu où vous pourrez : Exemples d’ateliers proposés : Je limite volontairement le nombre de participants (2 à 3 maximum) pour garantir une écoute attentive et un accompagnement […]

Je m’appelle Jérémy, praticien en Cuisine-Thérapie© certifié et passionné par le lien entre alimentation, émotions et créativité. Après un parcours de vie riche en transformations personnelles, j’ai choisi de me reconvertir pour accompagner chacun(e) à mieux se connaître, à s’exprimer autrement et à se reconnecter à soi à travers la cuisine intuitive et sensorielle. Pour

Ces 2 %, c’est cette petite fraction de ton potentiel encore inexploité, ce petit déclic qui, lorsqu’il est libéré, peut transformer ta manière de penser, de performer et de vivre. En réalité, ces 2 % peuvent être vus comme une métaphore des marges marginales et des améliorations progressives. C’est l’idée, popularisée par James Clear dans

Dans un monde où le rythme effréné de la vie quotidienne peut parfois sembler accablant, trouver des moyens pour gérer le stress devient essentiel pour maintenir une bonne santé mentale et émotionnelle. La Cuisine-Thérapie© offre un espace apaisant et créatif pour se reconnecter avec soi-même. Cuisiner peut en effet devenir un moment de détente, de

Dans nos vies souvent surchargées, prendre du temps pour soi peut paraître un luxe. Pourtant, un des gestes les plus simples, cuisiner pour soi, peut devenir un véritable acte de soin personnel, un moment de bien-être où l’on se reconnecte à ses besoins et à ses envies. La Cuisine-Thérapie©, de plus en plus prisée, propose