🍽️ ATELIER INDIVIDUEL DE CUISINE-THÉRAPIE© 🎨
🔥 1h30 pour te redécouvrir, libérer ton esprit et explorer une nouvelle facette de toi-même.
💡 Tu ressens le besoin de souffler, de retrouver ton élan, de t’exprimer librement ?
Et si la cuisine devenait ton terrain de jeu pour te reconnecter à tes sensations, lâcher prise et réveiller ta créativité ?
Cet atelier est une expérience de transformation : en quelques gestes, en quelques saveurs, tu apprendras à écouter tes intuitions, à oser l’imprévu et à voir autrement ce qui t’entoure.
🔹 CE QUE TU VAS VIVRE
✔ Tu arrives avec un mental chargé ou des émotions floues…
➡ Tu repars avec une sensation de légèreté et une vision plus claire de toi-même.
✔ Tu te crois limité(e) par des habitudes ou un manque d’inspiration…
➡ Tu découvres une nouvelle manière de créer, sans contrainte, en laissant parler ton instinct.
✔ Tu doutes de ton potentiel créatif ou de ta capacité à lâcher prise…
➡ Tu réalises que tout est déjà en toi, il suffit d’oser faire le premier pas !
🔹 DÉROULEMENT DE L’ATELIER
👋 Accueil & Météo Intérieure
Un temps pour prendre conscience de ton état du moment et poser une intention pour la séance.
👀 Éveil des Sens
Un aliment, une texture, une couleur… Une immersion sensorielle pour réveiller ta perception et nourrir ton imagination.
🎨 Création Culinaire
Sans recette, sans attente : tu joues avec les ingrédients, tu composes, tu expérimentes… et tu te surprends !
🖼️ Observation & Résonance
Tu prends du recul sur ton œuvre : qu’est-ce qu’elle dit de toi ? Que ressens-tu face à ce que tu viens de créer ?
💬 Partage & Intégration
Un moment d’échange pour mettre des mots sur ton expérience et repartir avec un nouvel élan.
📅 TARIF & RÉSERVATION
💰 75 € / séance individuelle
📍 En présentiel uniquement
📞 Réserve ta séance dès maintenant et offre-toi une expérience unique ! Formulaire de contact
🍽️ ATELIER COLLECTIF DE CUISINE-THÉRAPIE©🎨
🔥 3h pour réveiller ta créativité, partager un moment unique et te reconnecter à tes sensations à travers la cuisine.
💡 Et si cuisiner devenait un moyen d’expression et de découverte de soi ?
Dans cet atelier, pas de recette imposée, mais une exploration sensorielle où chaque participant crée, expérimente et échange, dans une ambiance conviviale et inspirante.
Cet atelier collectif est une véritable transformation : tu arrives avec ta curiosité, tes habitudes, peut-être tes doutes… et tu repars avec un regard neuf, des sensations éveillées et une nouvelle confiance en ta créativité.
🔹 CE QUE TU VAS VIVRE
✔ Tu arrives avec des automatismes ou un manque d’inspiration…
➡ Tu explores une nouvelle manière de créer et d’interagir avec les autres.
✔ Tu penses que la cuisine est juste une question de technique…
➡ Tu découvres qu’elle peut être un langage, un jeu et un espace d’expression libre.
✔ Tu veux partager un moment authentique et stimulant…
➡ Tu repars avec des échanges enrichissants et une nouvelle connexion à toi et aux autres.
🔹 DÉROULEMENT DE L’ATELIER
👋 Accueil & Météo Intérieure
Un moment pour se connecter, poser une intention et entrer ensemble dans l’expérience.
👀 Éveil des Sens
Découverte d’un aliment mystère à travers une exploration sensorielle complète.
🎨 Création Culinaire Collective
Chacun compose librement son assiette, s’inspire des autres et joue avec les couleurs, les textures et les saveurs.
🖼️ Observation & Résonance
Un temps de contemplation pour ressentir et échanger sur les émotions et messages transmis par chaque création.
💬 Partage & Intégration
Une discussion pour mettre en mots l’expérience vécue et repartir avec des clés pour prolonger cette connexion dans le quotidien.
📅 TARIF & RÉSERVATION
💰 55 € par personne / groupe de 4 (3h)
📍 En présentiel uniquement
📞 Réserve ta place dès maintenant et rejoins l’expérience collective ! Formulaire de contact